В периоды психологического напряжения, неприятностей или эмоционального возбуждения мы бессознательно стремимся расслабиться при помощи вкусной еды. Еда всегда доступна! Ее не надо уговаривать! Как же совместить удовольствие с желанием быть стройным? Ведь любой запрет или ограничение приводят к протесту и стрессу. А, следовательно, к срывам и психосоматическим заболеваниям.
Если Вы не можете контролировать количество употребляемой пищи
Если у Вас имеется выраженная тяга к сладким и жирным продуктам
Если Вы привыкли заедать неприятности и радости
Если вы постоянно срываетесь и не можете себе ни в чем отказать. Значит, вам нужна помощь профессионального психолога.
Если Вы не можете контролировать количество употребляемой пищи
Если у Вас имеется выраженная тяга к сладким и жирным продуктам
Если Вы привыкли заедать неприятности и радости
Если вы постоянно срываетесь и не можете себе ни в чем отказать. Значит, вам нужна помощь профессионального психолога.