В любом случае, при плоскостопии необходимо ношение индивидуально подобранных супинаторов. Акцент здесь на слове «индивидуально», так как коррекция высоты свода стопы - дело настолько тонкое, что имеют значение не сантиметры, а миллиметры! Супинатор чуть выше, чем надо - и новые неприятности гарантированны.
Но даже самый хороший супинатор - еще только полдела.
Совершенно необходима кинезитерапия, так как только она способна остановить прогрессирование заболевания. И тут главный залог успеха - регулярность. Вы же регулярно чистите зубы? Воспринимайте кинезитерапию для стоп точно также. Не забудьте про массаж стоп - в данном случае он совершенно не лишний. А вот еще несколько вещей, о которых вы, быть может, и не знали:
При плоскостопии полезно плавать в ластах, это заставляет работать мышцы стопы.
Тем, кто ходит в фитнес-клуб: стопы можно укрепить, посещая уроки классического танца.
Часто при плоскостопии необходима остеопатическая коррекция, так как его причина не всегда находится в самой стопе.
Но даже самый хороший супинатор - еще только полдела.
Совершенно необходима кинезитерапия, так как только она способна остановить прогрессирование заболевания. И тут главный залог успеха - регулярность. Вы же регулярно чистите зубы? Воспринимайте кинезитерапию для стоп точно также. Не забудьте про массаж стоп - в данном случае он совершенно не лишний. А вот еще несколько вещей, о которых вы, быть может, и не знали:
При плоскостопии полезно плавать в ластах, это заставляет работать мышцы стопы.
Тем, кто ходит в фитнес-клуб: стопы можно укрепить, посещая уроки классического танца.
Часто при плоскостопии необходима остеопатическая коррекция, так как его причина не всегда находится в самой стопе.