Ледяной грот в бане — это помещение, предназначенное для быстрого охлаждения после сауны или бани, горячей ванны с гидромассажем и других спа-процедур. Такая комната похожа на волшебную пещеру, где всегда царит зима. Ее стены покрыты инеем, на полу лежит снег, в чаше со льдом плещется студеная вода. Разноцветная подсветка делает атмосферу загадочной — человек как будто попадает в сказочное подземелье, где до него никто не бывал.
После парилки в гроте можно растереть тело пригоршней свежего снега или колотого льда (снегопад и ледяной фонтан обеспечивают специальные генераторы), нырнуть в прохладную купель. Вбежал на несколько минут в холод — и опять в парилку! Такое резкое, взрывное охлаждение тела доставляет огромное удовольствие. Кстати, мороз в снежном гроте совсем не трескучий: температура воздуха здесь всего лишь минус 1-5 градусов.
В некоторых центрах, где имеются услуги профессиональных парильщиков, предлагают такие «фишки», как поглаживание стоп и всего прогретого тела льдом, закладывание кусочков льда под прорезь в полке — гость ложится лбом на веник над отверстием и освежает дыхание.
Способ охлаждения в ледяном гроте может показаться необычным, но закаливание холодом является давней традицией. Еще в римских термах граждане чередовали посещение фригидария и теплого бассейна. Холод стимулирует кровообращение и микроциркуляцию лимфы, улучшает метаболизм и тонус мышц, быстро снимает боль, воспаление и отек. Не случайно после операций, родов и травм назначаются компрессы со льдом.
После парилки в гроте можно растереть тело пригоршней свежего снега или колотого льда (снегопад и ледяной фонтан обеспечивают специальные генераторы), нырнуть в прохладную купель. Вбежал на несколько минут в холод — и опять в парилку! Такое резкое, взрывное охлаждение тела доставляет огромное удовольствие. Кстати, мороз в снежном гроте совсем не трескучий: температура воздуха здесь всего лишь минус 1-5 градусов.
В некоторых центрах, где имеются услуги профессиональных парильщиков, предлагают такие «фишки», как поглаживание стоп и всего прогретого тела льдом, закладывание кусочков льда под прорезь в полке — гость ложится лбом на веник над отверстием и освежает дыхание.
Способ охлаждения в ледяном гроте может показаться необычным, но закаливание холодом является давней традицией. Еще в римских термах граждане чередовали посещение фригидария и теплого бассейна. Холод стимулирует кровообращение и микроциркуляцию лимфы, улучшает метаболизм и тонус мышц, быстро снимает боль, воспаление и отек. Не случайно после операций, родов и травм назначаются компрессы со льдом.