Как же хочется порой, после трудового дня, полежать на мягкой травке и, подставив лицо заходящему солнышку, подумать о чём – то светлом и приятном. Увы, городская среда не всегда предоставляет нам возможности для такого способа релаксации, поэтому такие условия приходится создавать самому. Можно, конечно, захлопнув крышку ноутбука, навсегда уехать в сельскую местность и лишь иногда присылать письма с помощью голубиной почты, а можно поступить по – другому. Для любителей растений и цветов, а, возможно, даже давних собирателей гербария существует сенотерапия.
В процедуре сенотерапии, кажется, нет ничего сложного и уж тем более инновационного. В самом общем виде сенотерапия – это spa – процедура, состоящая либо из ванн с травяными отварами, влажных обёртываний со специально подобранными травяными составами или локальными накладыванием сена на различные участки тела. В последнее время на рынке оборудования для wellness и spa появились специальные приспособления для сенотерапии, с помощью которого эта приятная процедура становится ещё проще и доступнее. Важно понимать, что равно тому, как «не всё йогурты одинаково полезны», так и материал для проведения процедуры должен быть тщательно подобран. Так, в основе основ должно стоять экологически чистое сено, которое дополняется тысячелистником, чистотелом, зверобоем, тимьяном, мятой, ромашкой и так далее. Любители и специалисты особое внимание уделяют времени, в которое заготавливается травяной сбор для процедур. По их мнению, скошенное до 7 июля сено имеет наибольший лечебный эффект. Впрочем, это лишь одна из точек зрения. Выбор трав для сенотерапии также не случаен: так, например, для регуляции сна и успокоения в травяной состав обязательно добавляют лаванду и хмель, шалфей и валериану. Маленьким детям рекомендуется использовать для этих целей небольшие подушечки, наполненные целебным сбором, и класть сбоку.
Сенотерапия появилась в Западной Европе, однако, получила широкое распространение в нашей стране. Как правило, сама процедура сопровождается укутыванием посетителя теплым одеялом для достижения максимального эффекта от действия лечебных трав, подогретых до определённых температур. Отдых и оздоровление – всё это скрывается за простой спа процедурой с ароматами луговых цветов и знакомых с детства растений.
В процедуре сенотерапии, кажется, нет ничего сложного и уж тем более инновационного. В самом общем виде сенотерапия – это spa – процедура, состоящая либо из ванн с травяными отварами, влажных обёртываний со специально подобранными травяными составами или локальными накладыванием сена на различные участки тела. В последнее время на рынке оборудования для wellness и spa появились специальные приспособления для сенотерапии, с помощью которого эта приятная процедура становится ещё проще и доступнее. Важно понимать, что равно тому, как «не всё йогурты одинаково полезны», так и материал для проведения процедуры должен быть тщательно подобран. Так, в основе основ должно стоять экологически чистое сено, которое дополняется тысячелистником, чистотелом, зверобоем, тимьяном, мятой, ромашкой и так далее. Любители и специалисты особое внимание уделяют времени, в которое заготавливается травяной сбор для процедур. По их мнению, скошенное до 7 июля сено имеет наибольший лечебный эффект. Впрочем, это лишь одна из точек зрения. Выбор трав для сенотерапии также не случаен: так, например, для регуляции сна и успокоения в травяной состав обязательно добавляют лаванду и хмель, шалфей и валериану. Маленьким детям рекомендуется использовать для этих целей небольшие подушечки, наполненные целебным сбором, и класть сбоку.
Сенотерапия появилась в Западной Европе, однако, получила широкое распространение в нашей стране. Как правило, сама процедура сопровождается укутыванием посетителя теплым одеялом для достижения максимального эффекта от действия лечебных трав, подогретых до определённых температур. Отдых и оздоровление – всё это скрывается за простой спа процедурой с ароматами луговых цветов и знакомых с детства растений.