Район
Найти
лечебная физкультура в лечении грыжи поясничного отдела позвоночника
Лечебная физкультура (ЛФК, лечебная гимнастика) всегда входит в состав комплексного лечения грыжи позвоночника поясничного отдела. Начальный комплекс упражнений для ежедневных тренировок вводят сразу после стихания сильных болей. Лечебные эффекты ЛФК:
устраняется напряжение мышц спины;
улучшается кровообращение, лимфоотток;
активизируется обмен веществ и восстановление тканей;
восстанавливается подвижность позвоночного столба.