Грыжа грудного отдела — выпадение частей межпозвоночного диска в спинномозговой канал, в норме не выходящее за пределы тела позвонков. По статистике, патология грудного отдела занимает 1% от всех типов грыж, чаще всего появляется у мужчин трудоспособного возраста. Диагностика заболевания затруднена, поскольку его клиническая картина совпадает с многими другими болезнями позвоночного столба и даже нервной системы. Наиболея частая причина грыжи грудного отдела — остеохондроз вследствие разрастания фиброзной ткани и изнашивания дисков. Из-за снижения гидрофильности диска надрывается фиброзное кольцо, и его ядро попадает в пространство между позвонками, ущемляя нервы. К появлению грыжи также могут приводить:
сильный ушиб позвоночника;
подвывих позвонков;
перелом позвоночника в области грудного отдела;
большие нагрузки на грудной отдел, в частности силовые тренировки;
неравномерная нагрузка на позвоночный столб из-за неправильной осанки, кифоза или сколиоза;
сахарный диабет;
раннее наступление климакса;
дегенеративные процессы, приводящие к уменьшению эластичности диска.
Адекватное комплексное лечение грыжи грудного отдела позвоночника может быть назначено только после тщательного обследования пациента. В состав комплексной консервативной терапии входят:
медикаментозное лечение;
физиотерапевтические процедуры;
медицинский массаж;
мануальная терапия;
рефлексотерапия;
лечебная физкультура;
кинезитерапия, тейпирование;
гирудотерапия;
народные средства.
Пациенту с грыжей диска грудного отдела движения необходимы, но они должны быть очень осторожными. Комплексы лечебной физкультуры (ЛФК) назначаются врачом и первые занятия проводятся под контролем инструктора. Следующие упражнения при грыже грудного отдела позвоночника рекомендуется проводить в домашних условиях:
Сесть на стул, спина прямая. Свети лопатки, зафиксировать это состояние и держать сначала 5 – 10 секунд, через несколько занятий постепенно увеличивать время и довести до 30 сек. Расслабиться, повторить 5 раз. В дальнейшем число подходов можно увеличивать, ориентируясь на свое состояние (отсутствие боли).
Сесть на стул, спина прямая, руки скрещены на груди и касаются плечевых суставов. Встать, спина прямая, сесть, спина также прямая. Повторить 5 раз. Со временем можно дойти до 15 раз.
Встать рядом со стеной, ноги на ширине плеч, руки упираются в стену. Приблизить телок стене, затем вернуться в исходное положение. Повторить 5 – 6 раз, затем постепенно дойти до 20 – 30 раз.
Все эти упражнения могут включаться в курсы ЛФК, а затем их можно перенести в ежедневную зарядку. Упражнения при межпозвонковой грыже нельзя делать при сильных болях, а также при любых острых и обострении хронических заболеваний.
При позвоночной грыже диска грудного отдела показаны занятия плаванием, пешие прогулки на свежем воздухе. Противопоказана езда на велосипеде, теннис, автоспорт.
сильный ушиб позвоночника;
подвывих позвонков;
перелом позвоночника в области грудного отдела;
большие нагрузки на грудной отдел, в частности силовые тренировки;
неравномерная нагрузка на позвоночный столб из-за неправильной осанки, кифоза или сколиоза;
сахарный диабет;
раннее наступление климакса;
дегенеративные процессы, приводящие к уменьшению эластичности диска.
Адекватное комплексное лечение грыжи грудного отдела позвоночника может быть назначено только после тщательного обследования пациента. В состав комплексной консервативной терапии входят:
медикаментозное лечение;
физиотерапевтические процедуры;
медицинский массаж;
мануальная терапия;
рефлексотерапия;
лечебная физкультура;
кинезитерапия, тейпирование;
гирудотерапия;
народные средства.
Пациенту с грыжей диска грудного отдела движения необходимы, но они должны быть очень осторожными. Комплексы лечебной физкультуры (ЛФК) назначаются врачом и первые занятия проводятся под контролем инструктора. Следующие упражнения при грыже грудного отдела позвоночника рекомендуется проводить в домашних условиях:
Сесть на стул, спина прямая. Свети лопатки, зафиксировать это состояние и держать сначала 5 – 10 секунд, через несколько занятий постепенно увеличивать время и довести до 30 сек. Расслабиться, повторить 5 раз. В дальнейшем число подходов можно увеличивать, ориентируясь на свое состояние (отсутствие боли).
Сесть на стул, спина прямая, руки скрещены на груди и касаются плечевых суставов. Встать, спина прямая, сесть, спина также прямая. Повторить 5 раз. Со временем можно дойти до 15 раз.
Встать рядом со стеной, ноги на ширине плеч, руки упираются в стену. Приблизить телок стене, затем вернуться в исходное положение. Повторить 5 – 6 раз, затем постепенно дойти до 20 – 30 раз.
Все эти упражнения могут включаться в курсы ЛФК, а затем их можно перенести в ежедневную зарядку. Упражнения при межпозвонковой грыже нельзя делать при сильных болях, а также при любых острых и обострении хронических заболеваний.
При позвоночной грыже диска грудного отдела показаны занятия плаванием, пешие прогулки на свежем воздухе. Противопоказана езда на велосипеде, теннис, автоспорт.